Tavoitteena pysyvä muutos elämäntapoihin

Yrittäjien Kuntoklubi

Yrittäjien Kuntoklubi on käynnistynyt. Ensimmäiseen kokoontumiseen Petreassa osallistui 14 yrittäjää.

- Tavoitteemme on fyysisen ja psyykkisen kunnon kohottaminen, työhyvinvointi ja yleinen hyvä olo. Tärkeintä on asettaa itselleen tavoite, ryhtyä toteuttamaan sitä ja sillä tavalla muuttaa pysyvästi elämäntavat terveempään suuntaan, klubin vetäjä Kari Ahonen sanoi.

Klubilaiset pääsevät tutustumaan monipuolisesti eri liikuntalajeihin. Yksipuolinen liikunta ei pitkään riitä nostamaan ja ylläpitämään kuntoa, Ahonen muistutti. Ohjelmassa onkin kuntosalia, vesi- ja muuta jumppaa, kävely- tai juoksulenkkejä, pilatesta ym. Lisäksi tehdään kuntotestejä ja kuullaan asiantuntijaluentoja. Ryhmässä toimiminen ja toinen toistensa kannustaminen siivittänevät itse kutakin yrittämään parhaansa.

Klubin osallistujista puolet ilmoitti tekevänsä ruumiillista työtä. Joukossa on yrittäjiä muun muassa tekstiili-, tilitoimisto-, isännöinti-, ja terveydenhoitoaloilta.

- Oma tavoitteeni on nostaa kuntoa, ei niinkään painon pudottaminen. Yritykseni, Dollyn Donitsi, on kiertävä myyntivaunu, josta myyn itse valmistamiani donitseja. Kovin laiha yrittäjä ei tähän yrityskuvaan oikein sopisikaan, Anitta Ronkainen nauroi. Hän kertoi olevansa paljon tien päällä ja autossa istutut kilometrit vaativat vastapainokseen liikuntaa.

Yrittäjien Kuntoklubi on vuoden kestävä hanke, jonka järjestää Atletico Sisu yhdessä Varsinais-Suomen Yrittäjä -lehden kanssa. Klubilaisten kuulumisia voi seurata myös lehden nettiversiosta osoitteesta www.y-lehti.fi.



Kuntoklubin ensimmäisessä kokoontumisessa tutustuttiin Petrean kuntosalilaitteisiin. Hieroja-osteopaatti Arto Hagelberg ottaa tuntumaa, Kari Ahonen opastaa.


Julkaistu 02/2007        
TMK Teollisuuden Mittaus- ja Kalibrointipalvelu Oy

TMK Teollisuuden Mittaus- ja Kalibrointipalvelu Oy

Kalibrointipalvelut, Mittauspalveluja, Optisten tuotteiden valmistus, Tietokoneiden valmistus

Viikon luetuimmat uutiset

Kokouspalvelut

FresCo Ravintolat Oy - Korkki

Linnankatu 43, Turku

www.frescoravintolat.fi

R 75, KP 5-24 (75). Kokouspalvelu: videoneuvottelulaitteet, AV-laitteet. Juhlapalvelu. Lounas arkisin klo 10:45-13:30. Tervetuloa tutustumaan uuteen ravintolaamme! Lue verkkosivuiltamme lisää toiminnastamme ja tutustu myös Raumalla sijaitseviin toimipaikkoihimme, www. frescoravintolat.fi

Lue uusin näköislehtemme

06-07/2021



Varsinais-Suomen Yrittäjä-lehti
to 17.06.2021


Seuraa meitä somessa