- Nyt on lihakset kipeinä, autoalan yrittäjä Jarmo Vuola perustelee vähän vaivaisen oloista kävelyään Petrean käytävillä. Mieli on silti mitä parhain, takana on kaksi päivää mukavassa, samanhenkisessä seurassa ja tavoitteena vireämpi, parempikuntoinen loppuelämä.

Vuola Yhtiöiden toimitusjohtaja on yksi yrittäjien ensimmäisen Jyri-kuntoutusryhmän jäsenistä. Toukokuussa alkanut Jyri Kunnonpetraus on kuntoutuskeskus Petrean kehittämä kolmivuotinen hanke, jossa ovat mukana Varsinais-Suomen Yrittäjät, Työterveyslaitos ja Turun ammatillinen aikuiskoulutuskeskus. Kokonaisvaltaiseen työhyvinvointiin tähtäävässä hankkeessa on mukana 100 kuntoutujaa, joista 80 on Varsinais-Suomesta.

Jarmo Vuola kertoo hakeutuneensa kuntoutukseen pahan stressin takia. 27 vuotta jatkunut ympärivuorokautinen päivystys alkoi käydä voimille.

- Työvoimapula on pahinta. Kun ammattimiehiä ei saa mistään, on yrittäjä itse viime kädessä se, joka tekee työt. Olen ollut puhelimen päässä jatkuvasti. On se soinutkin, pahimpina päivinä on tullut 130 puhelua.

Työpaineet ovat sekoittaneet uni- ja ruokailurytmit. Vuola kertoo etsineensä apua stressiin muun muassa työterveyshuollosta, mutta ainoa neuvo, minkä hän on saanut, oli kehotus luopua yrityksestä.

- Yrittäjä on yrityksensä sydän. Jos sydän voi huonosti, kaikki muutkin voivat. Se takia haluan pitää parempaa huolta itsestäni, Vuola toteaa.

Ensimmäinen kuntoutusryhmä vietti Petreassa kolme päivää. Ohjelmassa oli sauvakävelyä, vesijumppaa ja kuntosalia sekä luentoja terveellisemmistä elämäntavoista. Lisäksi kuntoutujat tekivät kävelytestin, mittauttivat vyötärönympäryksensä ja kävivät laboratoriokokeissa. Kolmantena päivänä myös perheenjäsenet oli kutsuttu Petreaan.

- Erittäin positiivinen kokemus. Ryhmässä on alusta asti ollut hyvä henki ja paljon huumoria. Jatkossa pidämme kuntoutusjaksojen välillä yhteyttä Internetissä olevan foorumin kautta. Tavoitteeni on olla kolmen vuoden kuluttua paremmassa kunnossa kuin tänään, Vuola sanoo.

Yhteentoista ryhmään jaetut kuntoutujat käyvät kuudella, 2-3 päivän kuntoutumisjaksolla Petreassa.

Yrittäjiä ja perheenjäseniä ensimmäisellä Jyri -kuntoutumisjaksolla Petreassa. edessä vas. Anne-Maija Koivisto, Ritva Laine, Liisa Fredriksson ja Ingla-Lill Lindqvist. Takana vas. Tuula Lindström, Jukka Aittala, Pentti Berg, Raimo Nikkanen ja Jarmo Vuola. -pv.

Yksi Jyri -kuntoutuksen tavoitteista on tehdä liikunnasta osa jokapäiväistä elämää. Kuva: Raimo Nikkanen.

pv.