Kuljetusyrittäjä Kari Gunn teki täydellisen elämäntaparemontin pari vuotta sitten. Elämä oli raskaanoloista, ja jääkiekkokaukalon vaihtoaitiossa haukkoi henkeä väsynyt mies. Ikä ja pari vuosikymmentä yrittäjänä saivat hakemaan rutiinien rikkomisella terveempää suuntaa.

- Yrittäjä tarvitsee vahvat harrastukset. Muuten ei pääse kunnolla irti, Gunn toteaa. Mies on pulahtanut hyiseen hurmioon jo toistakymmentä vuotta Kaarinan Hovirinnan rannassa. Kymmenkunta vetoa, ja jokainen syöksee endorfiineja liikkeelle. Avantouinti on sosiaalista saunomisen ja rupattelun maustamaa vaihtolämpöhoitoa.

SHF eli Senior Hockey Fellows- joukkue syntyi jäähallin valmistumisen myötä kriteerinään kokemattomuus. Jääkiekko on joukkueurheilua. – Saa olla kakara tunnin ajan! Kypärä päähän ja muutos tapahtuu, Gunn nauraa. Äijäjumppa on ohjelmassa kerran viikossa.

Gunn on myös pudottanut painoa painonvartijoissa liki 15 kiloa. Nyt jaksaa eri tavalla, ja päivän töihin on tullut potkua ja virkeyttä. Joka laji muokkaa miestä omalla tavallaan. Avantouinti vahvistaa stressinsietokykyä, ja flunssat ja poskiontelotulehduskierre ovat huuhtoutuneet jäiseen veteen. Jääkiekko opettaa mielenhallintaa, ja jumppa pitää selän kunnossa.

- Elämä on paremmin hanskassa ja laadukkaampaa. Olen saavuttanut hyvän kunnon, enkä anna sen rapista enää. Painonvartijat toi järkevyyttä itse asiassa koko perheen ruokailuun. Liikunnan jälkeen uni on hyvää ja virkistävää, Gunn luettelee motiiveja jatkaa harrastuksia.

Niille yrittäjille, jotka narisevat ajanpuutteesta, Gunn toteaa, että se aika on vain otettava. – Yrittäjä itse määrää ajankäytöstään, mies huomauttaa.Rahakaan ei ratkaise. Lajivarusteet ovat kertainvestointi, sen jälkeen maksuihin menee muutama satanen vuodessa.

- Eikä hyvää oloa kannata ruveta rahalla mittaamaan. Saa se maksaakin. Itsehallinta on kokonaisvaltaista. Stressi laukeaa. Itsekuri tuottaa tyydytystä. –a-ss.

Kuljetusyrittäjä Kari Gunnin ykkösharrastus on lätkä.