Yrittäjät tekevät uudelle tilikaudelle siirryttäessä omalle liiketoiminnalleen myyntitavoitteita ja budjetteja. Näitä tavoitelukuja seurataan tarkasti joka kuukausi, ja hyvistä myyntiluvuista iloitaan samoin kuin supistuneista kuluista. Yrittäjien pitäisi laatia itselleenkin lukuja, joita seuraamalla voisi seurata omaa menestymistään; liikuttujen tuntien määrä kuukaudessa, säännöllinen verenpaineen seuranta, kolesteroliarvojen seuranta, painoindeksit jne. Autostamme merkitsemme tarkkaan huoltopäivät ja öljynvaihdot, mutta omista huoltopäivistämme emme niinkään tiedä. Mikä on viimeisin merkintä sinun omassa huoltokirjassasi?



Varsinais-Suomen Yrittäjät on mukana SYTY-hankkeessa, jossa tavoitteena on saada työterveyshuolto osaksi yrittäjän päivittäistä elämää. Yhdessä Turun Aluetyöterveyslaitoksen kanssa terveysviestiä on viety ympäri maakuntaa, ja paikallisyhdistysten SYTY-tilaisuuksiin on osallistunut jo noin 1000 yrittäjää! Hyvinvointi-illoissa on keskusteltu työn tekemisen ilosta ja pohdittu myös, miksi työ on joskus ilotonta. Yhteisissä tilaisuuksissa on herätelty yrittäjiä ajattelemaan oman terveyden ja jaksamisen merkitystä oman yrityksen liiketoiminnan menestymiseen. Jaksamisesta puhuttaessa ei puhuta vain fyysisestä jaksamisesta; henkinen jaksaminen on yhtä tärkeä osa ihmisen hyvinvointia.



Yrittäjyydelle ja yrittäjälle on tyypillistä, että kaikista ongelmista, on ne sitten yrittämiseen tai hyvinvointiin liittyviä, pyritään selviytymään omin voimin. Varsinkin henkiseen hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyvissä asioissa ei juuri kysytä neuvoa toiselta yrittäjältä, ja ammattiauttajankin puoleen käännytään useasti liian myöhään. Työasioissa verkottuminen muiden yrittäjien kanssa sujuu paljon helpommin kuin omaan terveyteen liittyvissä asioissa. Myönteistä kehitystä tapahtuu kuitenkin koko ajan, sillä yhä useimmissa yrittäjäyhdistyksissä on ryhdytty harrastamaan liikuntaa monessa eri muodossa, ja mikä tärkeää, sitä tehdään yhdessä toisten yrittäjien kanssa. Yhteiset kävelylenkit, jumppatuokiot ja salibandy-pelit virkistävät sekä fyysisesti että henkisesti.



Fyysistä ja henkistä hyvinvointia on vaikea erottaa toisistaan, sillä hyvän kunnon myötä elämänlaatu kaikilla tavoin paranee. Kevätauringon luodessa ensimmäisiä säteitään moni ryhdistäytyy parantamaan elämäntapojaan, ja lenkkitossut saavat kyytiä. Omasta itsestä huolehtiminen heijastuu suoraan yritystoimintaan; hyvin voivalla yrittäjällä on hyvin voiva yritys.



Voi hyvin!

Kirsi-Marja Kajander
Puheenjohtaja