Happi ja kosteus ovat kaikkein tärkeimmät ihon hyvinvoinnille. Hehkuvan ja hyväkuntoisen ihon perusta luodaan ulkoilulla, riittävällä veden saannilla ja monipuolisella ravinnolla. Tarpeen vaatiessa lisätehoja voi etsiä myös vitamiineista ja luontaistuotteista, Kirsti Mäkinen laitilalaisesta Kauneus- ja terveyshoitola Anittasta sanoo.

– Varsinainen ihonhoito ei ole monimutkaista, eikä se välttämättä vaadi useita erilaisia tuotteita. Itse käytän puhdistuksen jälkeen 24-tunnin voidetta, joka sopii yhtä hyvin silmänympäryksille kuin kaulallekin. Kauneudenhoitotuotteissa hinta ja laatu käyvät aika hyvin käsi kädessä, mutta halpakin voi olla hyvää ja kalleimmat eivät välttämättä ole parhaita.

Kauneus syntyy kokonaisuudesta, jossa rypyillä tai ihmisen iällä ei ole merkitystä. Siisti, hoidettu ja oman tyylinsä löytänyt ihminen on kaunis ja sitä kauniimpi, mitä useammin muistaa hymyillä.

– Nuoret ovat tietysti aina kauniita, mutta jo nuorena pitäisi omaksua elämäntavat, joilla kauneus säilyy. Tupakointi, runsas alkoholinkäyttö, voimakkaasti maustettu tai muuten epäterveellinen ruoka alkaa näkyä ihmisen päältä jo kohta kolmenkympin jälkeen, Mäkinen toteaa.

Omassa hoitolassaan sekä laitos- ja kotikäynneillä Mäkinen tekee kasvo- ja vartalohoitojen sekä hieronnan lisäksi paljon jalkahoitoja. Jaloista pitäisikin hänen mukaansa huolehtia vähintään yhtä hyvin kuin kasvoista.

– Jalkojen kunto vaikuttaa ihmisen koko hyvinvointiin. Jalkojen voiteleminen päivittäin on ihan perusasia, joskin monet asiakkaat valittavat, että vaikka kasvot tulee hoidettua, jalkojen puoleen kumartuminen tuntuukin jo ylivoimaiselta. Jalkoihin ei sitten auta mikään vartaloemulsio, niille pitää olla riittävän kosteuttavaa voidetta. Raspaamista ei juuri tarvita, jos muistaa voidella jalkansa iltaisin ennen nukkumaan menoa. Myös hyvät jalkineet ovat erittäin tärkeät jalkojen hyvinvoinnille.

Kirsti Mäkinen on työskennellyt omassa hoitolassaan vuodesta 2005. Hän on koulutukseltaan lähihoitaja, kosmetologi, jalkahoitaja sekä hieroja. Hoitolan lisäksi hänellä on kotipalveluun erikoistunut Hoivapalvelu Anitta.

Kauneudenhoidon ei tarvitse olla monimutkaista. Eniten ihminen vaikuttaa omaan ulkonäköönsä elämäntavoillaan, Kirsti Mäkinen toteaa.

Pirkko Varjo