- Tarinamme estävät meitä elämästä täysillä, tässä ja nyt. Olemme omien uskomustemme uhreja. Lopeta negatiivinen yksinpuhelu: ”sä et osaa mitään, älä edes yritä”. Ajatuksen ja alitajunnan voima on suuri, sanoo Method Mindin elämäntaidon valmentaja Marjo Schmidt.

Eli jos et voi muuttaa olosuhteita, muuta tulkintaasi niistä. Selviää, onko sinulla todellisen muutoksen tarve, vai riittääkö pelkkä tulkinnan muutos. Muutoksen työkaluja ovat sanat.

Itseäänkin voi psyykata, mutta kiireinen ihminen ei malta pysähtyä kuuntelemaan itseään. Sähelletään ja tehdään asioita miettimättä koskaan miksi.

Elämästä ja työstä katoaa fokus. Suoritetaan elämää sen sijaan että elettäisiin. Silloin saatetaan tarvita valmentajaa, joka ohjaa takaisin oikealle raiteelle. Mistään sanelusta coachaamisessa ei kuitenkaan ole kysymys.

- Pyrin saamaan ihmiset miettimään, mitä he todella haluavat – tai mitä he tarvitsevat? Se on kaksi eri asiaa. Tarvitseeko ihminen kuun vai perunamaan ollakseen onnellinen? Kysymyksenasettelu on tärkeää, Schmidt korostaa.

- Ihmiselle on tärkeä tulla kuunnelluksi. Se, että tällaista palvelua joudutaan ostamaan, on kaiketi korostuneen yksilöllisyytemme hinta.

- Peruslähtökohtana on intensiivinen kuuntelu: valmennettavalla on vastaukset itsellään. Valmentajan tehtävä on ohjata tämä oikein kysymyksin ratkaisun äärelle. Jopa yksi kerta voi riittää tähän. Keskimäärin yksilövalmennuksessa käydään kuitenkin noin kolme kertaa.

Organisaatiot koostuvat yksilöistä

Coachingilla eli elämäntaidon valmennuksella voi myötävaikuttaa myös vahvan yrityskulttuurin syntymiseen. Se on käyttökelpoinen menetelmä kaikilla yritystoiminnan aloilla, etenkin nyt kun

yhteiskunta elää jatkuvassa muutostilassa.

- Yritysjohdon ja esimiehen valmennus tähtää siihen, että osattaisiin keskittyä niihin itselle tärkeimpiin tehtäviin. Silloin pystyy myös motivoimaan alaisiaan paremmin, Marjo Schmidt sanoo.

- Ylemmän johtotason valmentaminen vaikuttaa koko yritykseen. Monet heistä ovat täysin pohjaanpalaneita ja väsyneitä. Visiot ovat silloin hukassa. Mutta kun pitää perustekemisen kristallinkirkkaana, jää näennäissähellys pois.

Myös työntekijöiden valmennus keskittyy yksilöiden kehittymiseen. Ajatustapojen muokkaamisen kautta haetaan myönteisempää näkökulmaa elämään yleensä. Lopputuloksena on paremmin voiva työyhteisö.

- Coaching on yhteistoiminnallinen prosessi, joka perustuu keskinäiseen kunnioitukseen ja luottamiseen. Se auttaa yksilöitä ja tiimejä keskittymään mahdollisuuksiin ja eliminoimaan rajoituksia, Marjo Schmidt määrittelee.

Ole itsellesi rehellinen ja suuntaa sitä kohti, mikä aidosti tuntuu hyvältä, tiivistää Marjo Schmidt oman elämänfilosofiansa.