Kuntoutuskeskus Petrean suositut JYRI-kuntoutukset yrittäjille jatkuvat. Kelan rahoittamassa projektissa käynnistyy tänäkin vuonna kaksi uutta kurssia, joihin hakuajat päättyvät 1.6. ja 1.8. mennessä.

- Hakijoita on ollut aina enemmän kuin mitä mukaan on mahtunut, joten nyt kannattaa toimia nopeasti. Kuntoutukseen päästäkseen tarvitsee lääkärin B-lausunnon ja Kelan hyväksynnän, kertoo psykologi Marja Luttinen-Kuisma Petreasta. Tässä vaiheessa hän kehottaa hakemaan lääkärinlausunnon yksityiseltä lääkäriasemalta, josta sen saa nopeimmin.

JYRI Kunnonpetraus on tarkoitettu sellaisille yrittäjille, joilla ei vielä ole isompia ongelmia terveytensä suhteen, mutta jotka ovat silti huolestuneita työssäjaksamisestaan.

Se sopii erityisen hyvin esimerkiksi pienyrittäjille, sillä kokonaisuudessaan kolmen vuoden pituiseen kuntoutukseen sisältyvät kuntoutuslaitosjaksot kestävät kerrallaan vain 2-3 päivää. Kela myös maksaa kuntoutusjaksoilta kuntoutusrahaa.

Työssäjaksaminen huolena

Halikkolainen fysioterapeutti Matti Suomalainen hakeutui JYRI-kuntoutukseen kolme vuotta sitten. Tänä keväänä urakka on ohi ja edessä hymyilee entistä ehompi mies.

- Minulta jäivät tuki- ja liikuntaelinvaivat kokonaan pois. Enää ei tarvitse käyttää särkylääkkeitä.

Suomalaisen työ on hyvin fyysistä. Potilaita hoitaessa asennot voivat olla hankalia, vaikka hän oman työn takia ergonomiasta paljon tietääkin.

- Olen aina ollut myös aktiivinen liikkuja. Ongelmana oli vain, että säännöllisyys siitäkin on tähän asti puuttunut. Ruokailukaan ei yrittäjällä ollut ihan terveellistä: en paljon katsonut, mitä suuhuni panin.

Fyysisen huonon olon lisäksi Matti Suomalainen alkoi olla huolissaan psyykkisestä jaksamisestaan.

- Tein liian pitkiä työpäiviä ja olin stressaantunut. Tässä työssä rupeaa myös helposti miettimään liikaa potilaidensa murheita. Tapaukset pyörivät mielessä kotonakin.

- Petreassa oli todella mahtava psykologi, jolta sain hyviä neuvoja henkiseen jaksamiseen. Hän oli toiminut yrityselämässä ja ymmärsi tällaisen yrittäjän ongelmia, Suomalainen kiittää.

Psykologin palveluiden lisäksi Petrean ravitsemusterapeutti auttoi Suomalaista pysyvän ravintoremontin tekemisessä. Hän onkin palannut entisiin armeijamittoihinsa.

Suurta apua ja tukea Matti Suomalainen koki saavansa omasta ryhmästään.

- Ryhmä antoi motivaatiota ja potkua koko kuntoutuksen ajan. Kokeilimme yhdessä eri liikuntamuotoja – sain esimerkiksi hiihtoherätyksen, kun yksi kavereista vei meidät Paippiin hiihtämään.

Liikuntaharrastus monipuolistui ja senkin myötä Matti Suomalaisen kunnossa oli mitattavissa selvää edistystä kaikilla osa-alueilla.

- Suosittelen tätä kuntoutusta kyllä ihan kaikille. Itse koin saavani muutaman vuoden lisää työaikaa, Suomalainen toteaa.

Matti Suomalaisen kolmen vuoden JYRI-kuntoutus on nyt ohi ja elämä hymyilee.

anneli.perkio@y-lehti.fi