Jokaisella ihmisellä on oikeus voida hyvin. Se tarkoittaa, että olet sinut itsesi kanssa, jaksat tehdä työsi ja iloita arjen paineidenkin keskellä.

Raisiolaisen Hyvän olon hoitola Besin yrittäjät, terveyden monialaiset ammattilaiset Sari Petäjoki ja Mirkka Karikoski vievät meitä mielellään metsään ammentamaan hyvinvointia. Yksi tapa on lähteä patikkaretkelle.

Petäjoki ja Karikoski ehdottavat, että töistä voi loikata luontoon vaikka kesken päivän: tunnin ohjattu happihyppely jysäyttää aivot käyntiin vaikkapa ennen tärkeää palaveria, tai yhdessä nautitut nuotiomakkarat ja nokipannukahvit ovat mainio päätös päivälle.

- Kokouksen järjestäminen ja pitäminen maastossa onnistuu soveltaen ja ideoiden. Asiakkaat voivat esittää toiveita, ja me teemme agenttityöt selvitellen eri mahdollisuuksia ja järjestäen niitä, naiset ehdottavat.

Luonto on lähellä kaupungissakin. Mutta on sukupolvia, jotka ovat kasvaneet tiukasti kaupungissa ja vierastavat luontoa. Silti Petäjoki muistuttaa, että me kaikki kaipaamme sinne.

- Kun on itse uskaltautunut ensimmäisen kerran luontokohteeseen, on helpompaa mennä sinne uudestaan vaikka perheen kanssa, Petäjoki ehdottaa.

Seikkailu turvallisissa raameissa

Toivotun pituisen patikkaretken varrelle voidaan järjestää erilaisia rasteja ja tehtäviä kulloisenkin porukan mukaan. Naiset muistuttavat, että luonnossa luovuus aktivoituu, ja ihmisistä löytyy aivan eri puolia kuin toimistopöydän takana istuessa. Äärimmäisiä kokemuksia havitteleville he organisoivat selviytymiskursseja, joissa muun muassa yövytään paljaan taivaan alla niukin varustein.

- Vaikka ryhmä tuntuisi aluksi nihkeältä lampsimaan luontopolulla, yhteinen jutun nimi löytyy kyllä, Karikoski rohkaisee.

Yhteiset ponnistelut ulkoilmassa maksavat itsensä takaisin virkistyneinä ja tyytyväisinä työntekijöinä ja rennompana yhteishenkenä. Varsinkin pienten yritysten on mahdollista ottaa mukaan työntekijöiden perheenjäseniä.

- Kun astuu ulos arkikuviosta, on helpompi miettiä, miltä minusta oikeasti tuntuu. Pysähtyä edes hetkeksi. Me itse teemme tätä työtä siksi, että haluamme itsekin voida paremmin, Petäjoki sanoo.

Luonto ei vaadi meiltä mitään – ainoastaan sen, että mitä sinne viemmekin, tuomme myös takaisin.

Luonto ei vaadi meiltä mitään, ainoastaan auttaa miettimään omaa hyvinvointia edes hetken ajaksi, Sari Petäjoki ja Mirkka Karikoski sanovat.

–a-ss