Arjessa kuntoon, pienin askelin
Pienille yrityksille suunnattu Pienetkin pinnalle –hanke päättyi vuosi maaliskuussa 2012. Hyväksi ja tarpeelliseksi koettu hanke sai suoraa jatkoa HYVE-hankkeesta, jossa Varsinais-Suomen Yrittäjät on jälleen mukana.
Hankkeen vastuuhenkilöt ovat yhdessä Työterveyslaitoksen Susanna Visurin kanssa koostaneet Hyvinvoiva yrittäjä – hyvinvoiva yritys –esitteen, johon on koottu erilaista yrittäjän terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää asiaa aina työterveyshuollon järjestämisestä oikeaan ravitsemukseen - ja siihen liikunnan aloittamiseen, jonka niin helposti tulee lykänneeksi jonnekin tulevaisuuteen.
Esite ei syyllistä ketään vaan kertoo pienistä, helposti toteutettavista keinoista parantaa omaa hyvinvointiaan. Arjen teoilla arjessa kuntoon, kuuluu teesi. Esitteestä löytyy myös oma-arviointi-lomake, johon vastaamalla voi itse arvioida, mihin toimenpiteisiin olisi syytä ryhtyä.
- Esitettä voi tilata minulta, mutta se on myös ladattavissa suoraan netistä, Susanna Visuri kertoo.
Tänä vuonna HYVE-hankkeen tavoitteena on tehdä yrittäjille hyvinvointibarometritutkimus. Se pilotoidaan Varsinais-Suomessa huhtikuussa, ja siitä on tarkoitus saada työkalu, jonka Suomen Yrittäjät voisivat toteuttaa esimerkiksi parin vuoden välein.
- Sitä voitaisiin hyödyntää myös yrittäjien paikallisyhdistyksissä, kun halutaan selvittää, mitä voitaisiin paikallisesti tehdä yrittäjien jaksamisen kohottamiseksi, ehdottaa Visuri.
Jotkut ovat ehkä jo saaneet huomatakin, että HYVE- hanke aktivoi yrittäjien kanssa toimivia tahoja, kuten yritysneuvojia, pankkeja ja tilitoimistoja, ottamaan tapaamisissa puheeksi myös yrittäjän jaksamisen ja hyvinvoinnin.
- Siinä voi kukin käyttää omaa harkintaansa, voiko tällaiset asiat ylipäätään ottaa esiin. Täytyy tuntea, että tälle asiakkaalle voi sanoa näin. Vaikka eihän sen tarvitse olla sen kummempaa, kuin kysyä, että mitä sinulle kuuluu, Susanna Visuri rohkaisee.
![]() |
Yrittäjän arjessa kannattaa myös huolehtia sopivista lepohetkistä: Susanna Visuri näyttää esimerkkiä. |